朝の散歩を日課にしています

辻です。
関東は梅雨入りしているようですが、梅雨らしい天候が少ないように感じます。
朝の散歩を日課にしている私としてはありがたいことですが、水不足などが心配になります。

毎朝散歩していると、道に咲いている草花の変化に気づいたり、それまで知らなかったお店に気づいたり…。
お仕事をされていると、毎朝散歩をする時間を作ることは難しいですよね。
でも、最寄りの駅から電車に乗るところを、ひとつ隣の駅まで歩いてみるだけでも良いと思います。

お仕事の前に歩くことで脳が働きますし、お仕事にも良い影響が出るかもしれません。
特に運動不足気味だなと感じている方は、朝の散歩を日課にしてみてはいかがでしょうか。

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